女性懷孕前準備什麽？
很多家庭非常重視產前檢查，害怕寶寶出生時輸在起跑線上。的確，孕前檢查對於準備要寶寶的人來說非常重要。以下是女性懷孕前應該做的事情，僅供妳參考。
女性懷孕前都做些什麽？1 (1)孕前做個體檢。
在懷孕之前，夫婦需要去醫院做孕前檢查。除了了解夫妻雙方的身體狀況，還可以多了解壹些優生學的知識。如果患有壹些遺傳性疾病，或者艾滋病、淋病、梅毒、麻風病等傳染性疾病，以及精神疾病等相關疾病，則不適合生育。
(2)調整身體
備孕首先要調整好自己的身體。懷孕前六個月，要盡可能避免接觸輻射、病毒感染、有毒物質和化學物質，註意增肥。如果我們做過人工流產，我們應該在流產後六個月好好照顧自己的健康。
(3)及時補充葉酸
葉酸可以預防胎兒神經管畸形，對流產、孕婦貧血、胎兒宮內發育遲緩也有療效，所以懷孕前三個月要適當補充葉酸。孕婦每天只能從飲食中獲得0.05毫克的葉酸，但孕期需要吸收0.4毫克的葉酸，所以剩下的0.35必須通過服用葉酸片來補充。葉酸要到懷孕後3個月才會停止。
(4)孕前補充充足的營養
身體抵抗力強，可以提高夫妻雙方生殖細胞的質量。孕前不能偏食、挑食，充分吸收各種食物的營養，保持營養均衡。特別是壹些粗糧雜糧，如小米、豆類、藍瓜等，含有大量的維生素，有助於調節腸胃，有利於營養的吸收。
(5)註意補碘。
懷孕期間對碘的需求量很大。吃什麽可以幫助碘的吸收？我們可以吃壹些加碘鹽、海帶、海蜇、蝦、牡蠣、黃魚、紫菜、蝦皮、紫菜等海鮮和豆制品，幫助吸收碘。
(6)維生素和微量元素
胎兒發育，尤其是早期發育，需要大量的維生素和微量元素。比如葉酸有利於寶寶神經系統的發育，維生素AD有利於鈣的吸收。女方可以買壹些復合維生素，壹天壹片，及時補充懷孕所需的維生素和微量元素。
(7)老公也要做好準備。
懷孕不僅僅是妻子的事。只有雙方的生殖細胞都健康，才能保證胎兒的正常發育。丈夫們要註意，有些汙染會導致男性精子的產生，比如鉛、鎘等重金屬。因此，在女方懷孕前，從事噴灑農藥和除草劑的已婚男性，只有在遠離這些物品至少70天後才能懷孕。氨甲基嘌呤、氯丙烷和氯乙烯可影響精原細胞。在妻子懷孕之前，丈夫應該盡可能少地接觸這些化學物質。同時，丈夫也應該在妻子懷孕前至少三個月停止飲酒和吸煙。
(8)心理準備
家裏會有新成員，所以很多夫妻會不習慣，會焦慮。首先，夫妻雙方都要調整好自己的心態，精神上充分放松，保持良好的心態迎接小生命的到來。只有寶寶出生在和諧快樂的環境中，才能更有利於他的身心成長。
相信看了以上內容，很多情侶對如何更好的備孕有了壹定的了解。只要大家都能保持心態，保持健康，做好充分的了解和準備，就壹定能早日迎來我們健康快樂的寶寶。
女性懷孕前都做些什麽？2 1.體檢。
做個全身檢查，看看自己是否健康，是否適合懷孕，尤其是30歲以上的女性。2.服用葉酸為了有壹個健康的寶寶，在懷孕前和懷孕的前三個月服用豐富的葉酸是非常重要的，因為這是健康的胚胎組織發育所需要的。葉酸可以幫助神經線的發育。香蕉、橙子、鱷梨、綠色蔬菜、肝臟和酵母都富含葉酸。但熟食會破壞葉酸，所以多吃水果和生菜沙拉是攝取葉酸的最佳途徑。
2.檢查麻疹抗體
雖然麻疹不是壹種嚴重的疾病，但在懷孕期間會對胎兒產生致命的影響，可導致流產或嚴重的胎兒疾病。可以在婚前健康檢查中抽血化驗，或者在計劃懷孕前三個月向醫生咨詢是否有抗風疹的免疫力。如果沒有，妳應該接種疫苗。提醒妳，打完麻疹疫苗三個月內不能懷孕。
3.檢查妳的牙齒
懷孕期間的牙科手術可能對腹部的胎兒有害。所以懷孕前最好檢查牙齒，補牙或者拔牙，做手術。