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燒茄子怎樣省油?

將茄子去皮用鹽腌壹下,這樣做出來的茄子不用油炸,可以達到省油的目的。

材料:長茄子、青椒塊、洋蔥絲、大蒜末、鹽、白糖、生抽適量

制作方法:

1、茄子清洗幹凈,切成滾刀塊。

2、將茄子放在容器中,撒入少許食用鹽,腌制10分鐘。

3、將茄子擠出鹽水放在壹邊備用,鍋中放油燒熱。

4、鍋中放入洋蔥絲炒香。

5、下茄子翻炒均勻。

6、下入青椒塊繼續翻炒至食材斷生。

7、加入白糖、生抽、蒜末翻炒均勻,調好口味。

8、將做好的茄子裝入碗中,直接食用即可。