吃碧根果上火後如何處理

吃碧根果上火後可以食物調節。

生活中的很多食物都含有寒氣，食用之後能起到降火的作用，吃碧根果引起的上火壹般比較輕，沒必要用藥物調理，吃壹些寒涼性的食物即可改善緩解。常見的寒涼性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆，鴨肉，梨，柿子，海帶，山竹，甘蔗等。

碧根果壹天吃3~6顆最好。碧根果營養豐富，少量的食用即可起到良好的滋補效果，建議壹天吃碧根果吃3~6顆，分2~3次食用，既能滿足機體的營養補充，又不至於因為吃太多，導致身體不適。?