当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 妳想要妳的雞蛋怎麽做?

妳想要妳的雞蛋怎麽做?

雞蛋的做法有很多種!但是,雞蛋屬於蛋白質。無論哪種烹飪方式,大概10-15分鐘就熟了!

水煮蛋

時間:水燒開4分鐘,關火2分鐘。

配料:雞蛋、鹽、白醋

練習:

1.首先,我們準備壹些雞蛋,用流動的水清洗它們的表面。可能很多人平時煮雞蛋的時候忽略了這壹步,雞蛋表面殘留的細菌很多。如果不清洗幹凈,這些細菌很可能在烹飪過程中進入雞蛋內部,所以食用後會對我們的健康造成危害。

2、將雞蛋放入鍋中,加入沒吃過雞蛋的水,重點是加入1湯匙鹽,將鹽和水混合均勻。該鹽不僅具有很好的殺菌效果。還能起到防止雞蛋破裂的作用。

3.在鍋中加入2湯匙白醋,攪拌均勻。讓它靜置兩到三分鐘再開火。蛋殼的化學成分是碳酸鈣,與白醋接觸後會產生化學反應。煮熟的雞蛋會很容易被打破和剝開。

4.大火燒開水後,再煮4分鐘,關火2分鐘,雞蛋就熟了。拿出來晾涼,就可以剝皮了。

5.如果妳很著急,用冷水沖洗表面,然後剝殼。看,剝好的雞蛋表面非常光滑完整,根本不會粘殼。趕緊試試吧。

煮雞蛋的秘密

煮雞蛋時加入1湯匙鹽和2湯匙醋,靜置3分鐘,煮4分鐘(燉2分鐘)。記住這個1234的原理就行了。煮雞蛋容易去殼,營養豐富。