山藥豆和山藥的營養價值有區別嗎?
沒有。
山藥豆和山藥都是被壹種叫做薯蕷的植物所產的,山藥為根莖,而山藥豆地上所生的塊莖,也叫氣生塊莖或株芽,因為兩者系出同源,所以無論是從口感,還是營養價值,甚至是保健功效上,兩者基本是沒有分別的,所以在營養價值上兩者沒有高下之分。
不宜吃山藥的人群
山藥中的薯蕷皂苷可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用,消化性潰瘍和肝硬化患者,應選用蒸、燉等烹飪方法,忌爆炒和醋溜。
胃腸道不好的人吃山藥時,不要同時服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的澱粉酶失效。
山藥皮中所含的皂角素或黏液裏含的植物堿,少數人接觸會引起山藥過敏而發癢,處理山藥時應避免直接接觸。
以上內容參考?人民網-山藥怎麽吃 山藥進補註意九大事項、百度百科-山藥豆、百度百科-山藥