頭發稀疏的常見問題有哪些？
這種脫發通常是遺傳的，在家族中很常見。治療時，需要去正規醫院進行藥物或植發等專業治療。
病理性脫發主要是由於病毒、細菌、高熱等抑制了毛母細胞的正常分裂，使毛囊處於休克狀態，如急性傳染病、長期使用某些藥物等。
有些疾病和治療方法也會使頭發稀疏。甲亢、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病都會引起脫發或掉發。壹些皮膚病，如癬感染，也會破壞毛囊的功能。另外，治療癌癥常用的化療和放療都會導致脫發，但這種情況會隨著治療的結束而逐漸好轉。
過度美容的時裝雖然光鮮，但也會留下隱患。用發膠牢牢固定住的直立頭發會把頭發夾得緊緊的，對發根和毛囊都是很大的考驗。再加上含有有害化學物質的染發劑、高溫燙發鉗、吹風機，都有可能對妳的頭發造成傷害。
頭發受傷了，自然就長得不夠好了。很多人美發後會掉頭發。大量脫發後，他們的頭發會變得非常稀少。所以在追求新穎的發型之前，首先要想好頭發的承受力和持續性。
營養性脫發，消化吸收功能障礙，營養不良和脫發。頭發的生長依賴於蛋白質。如果吃太多垃圾食品，糖鹽油太多，或者只吃素食，都可能導致蛋白質不足，導致頭發稀疏。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會脫發。
遺傳性脫發也是遺傳的。壹般男性占優勢，女性占劣勢。有的人頭發稀少，因為壹些遺傳原因，發根少，頭發自然就很少。這些是無法改變的。
頭發稀少的常見問題頭發稀少的孩子(1)睡眠不足會影響生長發育，幹擾頭發生長。而且對於寶寶來說，睡眠不足也會導致智力發育，所以壹定要讓孩子睡好。
(2)營養不良，頭發的生長與營養的攝入有很大關系。如果營養不足，孩子的頭發就會發黃或稀疏。
(3)疾病的影響，有的孩子出生時頭發濃密，但幾個月後，他的枕毛越來越少，形成“枕禿”。而且這類寶寶還會出現煩躁、出汗、容易哭鬧等不適。這種癥狀就是缺乏維生素D，有可能是佝僂病。
(4)洗頭不幹凈。有些新手媽媽害怕給孩子洗頭，所以很少洗或者經常不洗，這樣頭皮會分泌很多油脂，汗液的刺激會影響頭發生長。
(5)繼承。如果父母中有壹方生了孩子，這可能是遺傳的。如果父母雙方頭發都很好，就不用擔心了。壹般寶寶2歲左右頭發會長的很好。
中年頭發稀少。如果人到中年掉頭發，壹般與遺傳和身體因素無關，更多的可能是壓力和不健康的生活方式造成的。
(1)中年男性的精神壓力可能導致內分泌系統處於不協調狀態，交感神經興奮，雄激素分泌增多。壹旦錯過有效的治療，雄激素誘導的脫發可能會成為永久性的。
(2)生活習慣更重要。不要熬夜，生活要適度，不要整天玩電腦和手機。
經常梳頭有助於防止禿頂，同時不要亂用洗發水，盡量減少化學物質對頭皮的傷害，緩解中年男性頭發稀疏。洗頭後不要馬上梳頭，以免濕頭發粘在頭皮上。用手抓頭或用手在頭頂摩擦，使頭發看起來蓬松，等頭發幹了再梳，對防止頭發稀疏有幫助。充足的睡眠可以促進皮膚和頭發的正常代謝，代謝期主要發生在晚上10到淩晨2點之間。這期間充足的睡眠可以使頭發正常代謝，解決中年男性頭發稀疏的問題。
產後脫發是指女性在產後出現的異常脫發，壹般發生在產後1-2個月，尤其是3-4個月後，壹般持續到哺乳期結束。
產後脫發的特點是從發際線開始脫發，使前發際線後退或界限不清，整個頭上的頭發變得稀疏。事實上，這是馬寶體內荷爾蒙變化的結果。
孕婦孕期雌激素增加，會延長生長期毛囊的壽命，使頭發“超期”；寶寶壹出生，體內的雌激素含量就開始減少，那些“加班”的頭發也相繼退休。與此同時，新的頭發不能立刻生長。這種短暫的“青黃不接”的情況，造成了脫發異常的假象。
兩邊頭發少，鬢角兩邊頭發少。壹個是遺傳原因。壹般男性脫發基因是顯性的，女性脫發基因是隱形的。這意味著男性脫發的遺傳概率變得非常大，發病年齡會相對較早。壹般20歲左右，發病會慢慢開始。
另壹種是病理性脫發，和後天的飲食、作息有很大關系。體內雄激素分泌紊亂，代謝失衡，進而導致脫發。
毛囊控制頭發的生長。只要毛囊沒有壞死，額頭兩側脫發都可以長出新的頭發。當然也不能對頭發稀少的情況坐視不理，堅定治療的信心，保持開朗的心態，勞逸結合，盡量保證充足的睡眠，有利於頭發的生長。同時，如果要調整飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及壹些含鐵的食物，可以為頭發補充各種營養，從而減少脫發。然後就是洗的習慣。洗發時，選擇舒緩的洗發水，不僅可以保持頭發清潔，減少多余油脂，還可以使頭皮健康，強健頭發，防止前額脫發。
前額頭發稀少。應對遺傳性脫發是先天因素決定的，其余是個人生活習慣造成的，如精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、吸煙、燙發、生病、暴曬等不良因素。
額頭脫發的根源在於受損的毛囊，處於“偽死亡”狀態。當它無法從頭皮吸收營養時，毛球細胞停止生長，開始萎縮，頭發會變得更稀疏、發黃、枯萎。當毛囊退化萎縮時，毛發停止生長，逐漸枯萎脫落。
額頭兩側脫發怎麽辦？
(1)保持頭發清潔。註意頭發衛生，保持頭發清潔，養成良好的洗發習慣。雖然要經常洗頭，但是洗頭也不要太頻繁。壹般2-3天洗壹次為宜。在洗發水產品的選擇上，也要謹慎。不要用堿性太強的肥皂洗頭，也不要濫用護發產品。盡量不要染發燙發，盡量少用吹風機吹頭發。
(2)營養均衡。頭發生長需要營養。如果營養不足，頭發就會出現問題甚至脫落，所以要想治療前額脫發，就讓頭發有生長所必須的營養。日常生活中，要使飲食結構多樣化，克服和糾正偏食的不良習慣。不宜多吃油膩、辛辣、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。
(3)頭部按摩。為了治療前額脫發，可以學習壹些簡單的頭發按摩，每晚睡前輕松按摩頭部十分鐘，不僅可以緩解壹天的疲勞，促進睡眠，也有助於治療脫發。頭部按摩可以改善頭皮血液的微循環。此時可以配合生發劑的作用，增加發根的營養，促進頭發的生長。也是壹個好方法。
頭頂頭發稀疏(1)飲酒過多。
我們可以看到，我們身邊有很多這樣的男女。他們平日飲酒過量，容易禿頂或頭發大量減少。這是由於過量飲酒導致內臟器官負擔加重，引發壹系列問題，從而導致身體對蛋白質等營養物質的需求減少，脫發。
(2)過度吸煙
據壹項研究表明，長期吸煙和吸煙過量的人會大量脫發。這是因為吸煙過多導致頭皮毛細血管堵塞，頭皮不能及時吸收營養，影響頭發的生長，呃直接導致脫發。
(3)電腦輻射
壹般長時間使用電腦的人，頭頂容易頭發稀疏。壹是因為電腦輻射，二是因為長時間接觸電腦，大腦過於專註，容易導致可以促進頭發生長的內分泌失調。
(4)超染燙發
尤其是壹些中年女性，因為頭頂頭發稀少，會選擇頻繁染發來達到壹種視覺上的錯覺，比如選擇棕色系列的發色。但是隨著染發次數的增加，頭發就會變少，造成這樣的惡性循環。
(5)精神壓力
壹個人壹旦長期處於跌宕起伏的精神緊張狀態，就容易出現脫發或者發質的壹系列問題。這些精神問題的出現導致體內新陳代謝的紊亂，所以頭頂脫發的情況只會更嚴重。
頭發稀少怎麽辦？應該少吃什麽？(1)黑芝麻。
要註意的是黑芝麻油，而不是白芝麻，因為黑芝麻具有“滋補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥”的作用，可以補腎、固本、防白發，蛋白質和微量元素的含量與頭發的生長有關。
(2)黑豆
黑豆是蛋白質含量36%的健康食品，容易消化。滿足人體對蛋白質的需求意義重大。而且維生素、蛋黃、黑色素、卵磷脂含量高，對脫發或預防非遺傳性白發有效。
(3)雞蛋
雞蛋富含生物素(壹種B族維生素，可以促進頭發生長和整體頭皮健康)。沒有這個元素，頭發會變得非常脆弱。其他富含生物素的食物包括花生、杏仁、麥麩、鮭魚、低脂奶酪和鱷梨。
(4)核桃
核桃中的維生素和蛋白質含量很高。這兩個元素對頭發生長非常重要。而且核桃中含有壹種人體無法合成的脂肪酸，只能從食物中攝取。所以，每天吃幾個核桃，對生發是很有意義的。
(5)菠菜
菠菜之所以能促進頭發的生長，是因為菠菜中含有大量的維生素A和C，這些營養物質有助於皮脂分泌——皮脂是頭皮分泌的壹種天然護發素。其他富含這些營養的食物包括西蘭花和瑞士甜菜。
(6)紅薯
紅薯富含β-胡蘿蔔素，人體可以將其轉化為維生素A(壹種可以滋養頭發和皮膚的營養物質)。維生素A可以防止頭發幹燥和皮膚幹燥。其他可以改善頭發和皮膚質量的選擇包括胡蘿蔔、羽衣甘藍、南瓜和南瓜。
頭發少而密偏方(1)鹽水洗發水
鹽不僅是我們生活中的日常調味品，也是有效生發不可或缺的！
方法:每次洗頭時加入壹勺鹽，不僅可以防止脫發、斷發等問題，還可以刺激頭皮，對頭發生長大有好處。
(2)生姜生發
生姜生發也是生發偏方中非常常見的方法。常見的是將鮮姜塗在脫發部位促進生發，只是因為生姜汁對生發有壹定的作用。
方法:生姜皮(焙幹)30克，人參30克，以* * *為細粉。生姜切末蘸藥粉，隔天壹次敷在脫發部位。主要用於精神因素引起的脫發，生發效果明顯。或者將生姜切成片，反復塗抹在禿頂部位，每天2-3次，可以刺激頭發生長。
(3)啤酒的外用
把啤酒塗在頭發上，不僅能保護頭發，還能促進頭發生長。
方法:先將頭發洗凈擦幹，然後將整瓶啤酒均勻地抹在頭發上，再做壹些手部按摩，讓啤酒滲透到發根。15分鐘後，用清水洗頭，然後用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹枯、脫落有很好的治療作用，還能讓妳的頭發有光澤。
(4)洗發水和醋
醋對頭發生長有好處。在水中滴幾滴醋，既能促進頭發生長，又能去油。醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。
日常生活中的註意事項:
可以適當買壹些理性的洗發水調理，註意睡眠和飲食。
吃黑芝麻有助於頭發烏黑發亮。
睡懶覺對大腦不好，第二天人會顯得憔悴。睡前可以喝壹杯牛奶，有助於睡眠，減少脫發的機會。用溫水洗頭。
出汗後盡量不要洗頭，會刺激頭皮。同時，晚上不要洗頭，因為晚上不睡覺對妳打理頭發不好。使用壹些護發素，洗完頭發後讓頭發自然晾幹。
植發植發是基於自體毛發移植的原理。永久生長在枕骨區的健康毛囊被移植到前額或沒有頭發的頭頂。這些移植的發根可以在新的禿頂區域繼續生長，生命力依然和在身邊時壹樣，終身不會脫落。
(1)頭發能留多少年？
植發後的恢復期還是會脫發。這是因為後腦勺的毛囊需要從真皮中提取。在這個過程中，毛囊會受到外界環境的刺激，導致毛囊內的毛發提前脫落。植發後出現脫發是正常的。毛囊經過脫落期後，又會進入生長期，新的頭發又會長出來。因此，雖然植發後會出現脫發，但植發用戶不必擔心。
(2)植發後脫發會長多久？
愛美人士通常在植發後會經歷三個月的間歇性脫發過程，從第四個月開始會慢慢長回來，而且種植的頭發顏色會逐漸加深，整體頭發會變得更濃密。總之，植發的效果會隨著時間的推移逐漸體現出來。
生發後多久能達到好的效果？
通常情況下，植發後需要壹年時間才能表現出良好的毛發狀態，因為毛囊通過新的血液循環吸收營養並生長通常需要12個月。比如，就好比壹個人從童年到成熟的成長。
頭發稀疏的男生適合什麽發型？(1)短發整齊。
很多人都想把頭發留長，讓頭發看起來更顯瘦，但是長發會讓頭發看起來更薄，而且發質柔軟也會讓頭發緊貼額頭，看起來又油又粘，這樣會更難看。
定期修剪頭發可以改善明顯下降的情況。推薦漸變發型。漸變發型相比普通短發，更容易立於根部，五官更立體，給人蓬松的重量感。只要妳多下點功夫，整個人看起來會更有個性，壹下子跳出人群。
(2)層次分明、厚度漸變的短發
關於層次，很多頭發少的人會在這方面感到困惑。層次高的話會顯得比較蓬松。不過考慮到時尚潮流，極短版的西瓜頭給人壹種簡潔利落的感覺。
(3)適當染淺色
很多頭發少，發質軟的人去理發店做造型。設計師壹般建議把頭發染成淺色，因為這樣有兩個好處:壹是視覺效果會更淡；第二，看起來更年輕。
女生頭發稀疏。發型(1)微卷長。
中長發是更多女生想要的頭發長度，也更適合頭發稀疏的女生。給中長發壹點卷曲的效果，不僅顯得頭發多，而且更時尚，更洋氣。
(2)帶內扣的短發
有內扣的短發長短也不壹樣，但是更多的人喜歡齊肩短發，在發尾燙壹個內扣，瞬間讓單調的發型變得時髦起來。如果加上半透明的空氣劉海，就顯得俏皮可愛，對於年輕女生和學生來說都是不錯的選擇。
(3)短頭發向外翹曲
臉型小的女生可以嘗試留向外翹的短發，頭發少也能輕松駕馭。稍微卷壹下發尾還是挺可愛俏皮的，沒有劉海會更清爽。
(4)蛋卷裏的長毛
有些人更喜歡中長發，即使很多少發和長發的發型會顯得少壹些，但也阻擋不了他們對中長發的喜愛。那麽，這裏推薦壹款中長發的蛋卷，發長在胸肩中間，然後燙韓式蛋卷頭，會讓發量顯得更多，如果搭配皮衣會感覺很酷。
護發洗發的方法要選擇適合發質的洗發水。洗的時候，要把適量的洗發水倒在手心裏，用水輕輕揉搓，起泡後就會接觸到頭皮和頭發。手摸頭發時不要用力過猛，因為濕頭發比較脆弱，容易受損。以自然下垂的姿勢洗頭比較好。
幹法濕發比較脆弱，幹發要用幹毛巾壓著拍幹，不能用毛巾擦。吹風機的高熱對頭發有害。使用時，吹風溫度宜低，不宜高。註意滴下來的頭發和幹了的頭發不要吹幹，讓頭發自然風幹。
用寬齒的木頭或角質梳子正確梳理頭發，不要用容易產生靜電的塑料梳子。梳頭的時候要順著自然下垂的方向分段梳。分段是指先梳理遠端發梢段，再梳理近端發根附近的頭發。
避免頻繁染發解決頭發少的問題，壹定要減少染發的頻率。染色會引起頭發結構的巨大變化。現在的燙發技術壹般都需要輔助化學藥劑對頭發進行處理，而這些燙發染料中含有的壹些物質很容易破壞頭發的油脂，導致頭發幹燥，容易斷裂，失去光澤。
減少熬夜、長時間接觸電腦、使用電腦、註意力集中，久而久之，會使大腦的興奮性持續增加，與頭發生長相關的內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛囊，從而使頭發的營養支持出現障礙，導致頭發脆性增加，容易發生斷發、脫發。因為生物鐘紊亂而熬夜的人，會使人的神經系統和腸胃難以承受，從而導致嚴重的腎虛和脫發。
註意飲食和頭發稀疏，切忌盲目進補，這樣只會造成體內熱量過剩，反而對身體有害，但多吃綠色蔬菜、水果、動物蛋白、高蛋白、低脂肪、高維生素、高鐵的易消化食物，會對長發有益。
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