能燃燒脂肪的果蔬汁有哪些

1、芒果柳丁蘋果汁

芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝凈化腸道，所以多喝可以讓膚質白裏透紅，水水嫩嫩，更棒的是也有不錯的瘦身效果。

2、奇異果鳳梨蘋果汁

三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，可以幫助排便，並清除體內廢物與毒素，排毒的效果壹級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。

3、西瓜鳳梨檸檬汁

檸檬本來就含有豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身聖品，西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，又含磷、鈣、鈉等，還有纖維和豐富的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚。鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質纖維質，三種水果都有益美白肌膚和瘦身。

擴展資料：

鮮榨果蔬汁的好處：

1、鮮榨的果蔬汁不含添加劑。由於自制的果蔬汁都是即榨即飲，所以不會加入防腐劑，更沒有必要像果汁飲料那樣加入色素和香精。

2、原料更新鮮、更安全。在自制鮮榨果蔬汁時都會用最好的原料，榨汁機和原料的清洗也都會很仔細，所以不必為食物的安全擔心。

3、鮮榨果蔬汁的維生素C等營養素的損失更少。如果鮮榨果蔬汁即榨即飲的話，維生素的損失較少，而市售的果汁和飲料在加工過程中通常有加熱環節，並與空氣接觸時間較長，所以維生素C的損失相對要大壹些。

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