美的電飯煲燉排骨怎麽操作?，，是電飯煲不會操作

所需食材：排骨3根、蘿蔔半個、花椒適量、大料2個、香葉適量、小辣椒1個、蔥適量、姜適量。

1、第壹步將排骨切塊，放清水裏浸泡6小時，如下圖所示。

2、電飯煲裏加水、大蔥、姜、香葉、大料、紅辣椒，按煮飯鍵燒水，如下圖所示。

3、排骨冷水下鍋、焯水，然後撈出放壹旁備用，如下圖所示。

4、焯水後放入電飯煲裏，燉30分鐘，如下圖所示。

5、蘿蔔切塊，如下圖所示。

6、然後電飯煲裏倒入胡蘿蔔，醬油，鹽，如下圖所示。

7、燉10分鐘，然後盛出，這樣電飯煲燉排骨就做好了，如下圖所示。

擴展資料

營養價值

1、補中益氣

中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。

2、滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

3、改善貧血

排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

4、強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

5、增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

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