全大補湯的做法步驟圖，十全大補湯怎麽做好
用料 ?
銀耳 壹朵
蓮子 八顆
冰糖 若幹
枸杞 若幹
當歸 壹株
桂圓肉 若幹
黃芪 四片
玫瑰花 若幹朵
紅棗 若幹
Yogi Woman's Moon Cycle Tea 壹袋
十全大補湯的做法 ?
所有材料準備齊全。黃芪當歸洗幹凈，蓮子芯摘掉。
插播壹則沒有錢收的小廣告：向苦惱姨媽痛的姐妹們強烈推薦這款Yogi Woman's Moon Cycle茶。經前幾天開始喝的確對於緩解姨媽痛有效果！剛開始喝可能不大喜歡味道，但是喝幾次就會喜歡上的，暖暖的真的很棒！而且每個小茶包上都會有不壹樣的壹句心靈雞湯，每次拆開都有拆forturne cookie的期待感(☆_☆)
回歸正題：泡發銀耳，並把黃色的根蒂減下去。把銀耳撕碎。
把所有的配料放入鍋中，玫瑰花用手碾碎後放入。煮沸後轉小火慢燉4小時，十全大補湯就煮好了！
加強版的早飯會舀半碗十全大補湯，再加半碗的豆奶加熱。加熱後加入五谷粉、奇亞籽和阿膠粉攪拌均勻。姨媽期間不會加阿膠粉。
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