排便困難，可以喝碧生源常潤茶嗎？

碧生源昌潤茶的主要作用是清腸潤腸。如果便秘比較嚴重，可以偶爾喝壹兩次，但不適合長期使用。裏面含有番瀉葉，是瀉藥，不能長期使用。否則停藥後會有依賴性和腸胃脹氣、便秘、磨損等副作用。

為了改善腸胃功能，治愈便秘，建議妳多喝水，多運動，作息正常，飲食清淡，多吃黃花、白菜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等植物纖維食物，吃壹個ベンスル𞤯ンンンンンンンンン12