巧克力摻牛奶對身體有害嗎?
不太好。
如果同時食用,對身體有害無益。
牛奶富含蛋白質和鈣。巧克力曾被稱為能量食品,但它含有草酸。如果兩者同時食用,牛奶中的鈣和巧克力中的草酸會結合形成草酸鈣,影響消化吸收。如果長期同時食用,會導致頭發幹枯腹瀉,缺鈣,生長發育緩慢。所以牛奶和巧克力不宜同時食用。不過隔壹段時間吃點也無妨。
如果同時食用,對身體有害無益。
牛奶富含蛋白質和鈣。巧克力曾被稱為能量食品,但它含有草酸。如果兩者同時食用,牛奶中的鈣和巧克力中的草酸會結合形成草酸鈣,影響消化吸收。如果長期同時食用,會導致頭發幹枯腹瀉,缺鈣,生長發育緩慢。所以牛奶和巧克力不宜同時食用。不過隔壹段時間吃點也無妨。