冬天給孩子喝什麽湯好？

雞湯。首選是眾所周知的雞湯，可以緩解感冒，提高人體免疫功能。冬天多喝雞湯有助於提高人體免疫力，遠離各種疾病。熬制雞湯時，加入阿膠、紅棗等強身健體的材料更為有效。

排骨湯。排骨含有大量的磷酸鈣和膠原蛋白，可以為兒童和老人提供鈣質。多喝骨頭湯可以強健骨骼，降低身體衰老速度，增加免疫力。加入壹些冬瓜和蓮藕可以使湯變得清淡。

蓮藕豬蹄湯。蓮藕有養胃、健脾、益氣的功效，豬蹄含有大量有助於組織修復的蛋白質，對改善肢體疲勞、腿抽筋有壹定的作用。豬骨中的鈣溶解在湯裏，有助於骨骼的生長發育，增加免疫力。