大棗和大麥有什麽功效和營養價值？大棗和大麥有什麽功效和營養價值？

1，薏米和大棗都是很有營養的食材。兩種食物分開應用效果會更高。薏米和大棗有去濕氣的作用。現在是夏天，很多人體內濕氣較重。家裏可以煮壹點薏米和大棗去濕氣。吃了之後還能幫助消化道。現在很多人生活壓力大，運動強度變小了，慢慢的就脾虛濕熱了。薏米紅粥紅棗有健脾和胃的作用。

2、糯米紅豆粥是治療濕濁的良藥。薏米，在中草藥中稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為佳品。長期服用能祛濕益腸胃，消除水腫，健脾胃，滋補身體，補血。紅豆在中草藥中被稱為“小豆”。