涼拌菠菜怎麽畫

涼拌菠菜的畫法如下：

1、首先先畫出菠菜的根與葉子的連接處，用線條表示出來，接著在上部畫出菠菜的菜葉，然後繼續將菜葉加密兩邊，同時再畫出兩個菠菜葉兒，分別將其余兩個不成線的根部匯聚到壹點然後畫出來。

2、最後將菠菜的根部用黑色畫筆延伸畫完整，接著用彩鉛將菠菜的根部往上壹點塗成淺綠色，菠菜的葉子都塗成深綠色，並且邊角用黑色畫筆描黑，到這裏菠菜簡筆畫就繪制完成啦。

菠菜的介紹：

菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和壹種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。

豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲癥等維生素缺乏癥的發生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防止老年癡呆癥。