如何緩解頭疼頭暈？
病情分析：
頭痛是壹種以頭痛為主要癥狀的疼痛類型。這是最常見的臨床癥狀之壹。頭痛通常是由過度勞累、緊張、寒冷和睡眠不足引起的。休息後，說明:充足的睡眠會消失，但某些疾病引起的頭痛是壹種信號。休息後就不能恢復了。這應該引起我們的註意。頭痛的原因很復雜，有顱內、顱外;有頭骨。局部的，但也是系統的。需要找出病因，然後對癥治療。
指導建議：
要及時就醫，出現頭痛頭暈的癥狀可以通過按摩穴位快速緩解。頭痛按摩穴位：合谷穴、太陽穴，每穴按摩3-5分鐘，可以快速緩解頭痛。頭暈按摩穴位：內觀穴、印堂穴，每穴按摩3-5分鐘可以快速緩解頭暈。
希望能幫到妳，望采納。