砂仁是果實好還是根好？

砂仁的果實和根各有千秋。

砂仁的果實和根可用作草藥，具有許多藥用價值。具體來說，砂仁的果實可以行氣和中，和胃消食，主要用於治療脾胃氣滯、腹脹、厭食、脾胃虛弱等癥狀。此外，砂仁的果實對陽虛氣滯、胸腹脹痛、虛寒吐瀉也有壹定的治療作用。砂仁根具有溫脾開胃、止嘔安胎的作用，主要用於治療孕期胎動問題。

總的來說，砂仁的果實和根各有優勢和適用場景，要根據自己的需求來使用。