尿酸高的人可以吃什麽食物，可以吃什麽？
那麽，對於高尿酸患者來說，有哪些食物是不能食用的呢？
第壹種食物是辛辣食物。事實上，嗜辣者的平均血尿酸水平明顯高於不吃辣者。因此，我們應該避免吃辛辣的食物。
第二種食物是紅肉。其實經過臨床研究，很多痛風患者都有大量吃紅肉的習慣。根據我國膳食指南，結合患者病情，痛風急性發作期不宜吃肉，緩解期或高尿酸血癥期每天平均攝入紅肉應控制在50克以內。
第三種食物是豆類。少吃豆類和含鐵量高的食物。建議多吃蔬菜水果等素食，不要喝酒。
第五種食物是動物內臟，如胰腺、肝臟、腎臟、骨髓、大腸(嘌呤含量高)。
第六種食物是蔬菜，比如菠菜、蘿蔔。因為菠菜等植物中含有豐富的草酸，容易導致高草酸尿癥倍增，使尿酸急劇增加，增加腎臟負擔。
第七類食物是海鮮、貝類和水產品。因為這些食物富含多糖、高蛋白等。，這些都會增加腎臟分解的負擔，增加尿酸，所以不宜多吃。
那麽，高尿酸患者可以吃什麽食物呢？
第壹種食物是蘿蔔。蘿蔔被稱為“小人參”，含有多種微量元素和膳食纖維，有助於排泄體內代謝產物。此外，長期食用蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病和動脈硬化。
第二種食物是西紅柿。番茄的主要成分番茄紅素具有很強的抗氧化作用，能清除氧自由基，抗衰老，降低心血管風險。
第三種食物是土豆。土豆含有大量的澱粉、蛋白質、維生素和膳食纖維，有助於體內酸堿平衡，中和體內代謝的酸性物質，具有抗氧化、利尿、止痛和預防高血壓、心肌損傷的作用。
第四種食物是卷心菜。大白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等。具有促進新陳代謝、疏通腸胃、抗衰老、利尿的作用。
第五種食物是冬瓜。冬瓜是生活中很常見的食物。幾乎壹年四季都有賣，壹般也就壹兩元壹斤，價格很親民。因為冬瓜的含水量很高，可以增加尿量，促進尿酸的排泄。所以，尿酸高的人吃冬瓜，有助於排除體內多余的尿酸，從而有助於調節尿酸水平。
總之，高尿酸患者壹定要註意飲食習慣。