黑米茶(糙米茶)怎麽做？如何自制黑米茶(糙米茶)？
糙米茶材料
茶葉8克。
糙米45克
調味品
糖................................................................................................................................................................................
工作方法
1.茶葉加適量水煮沸，然後去渣，取出茶汁。
2.將糙米放入鍋中，加水和糖，加入茶汁，壹起煮成粥後飲用。
功效
有助於消除疲勞。
簡單的糙米茶做法:
取壹碗糙米(約180cc)和八碗水，然後將米倒入無油的鍋中翻炒至棕色；把米倒出來，放入八碗水，燒開，放入炒好的糙米，馬上停火，原封不動五分鐘，過濾糙米，當茶喝。