哺乳期可以吃保健品嗎？
哺乳期可以吃保健品嗎？哺乳期，媽媽的飲食非常謹慎，很多東西都不能吃，否則吃了會對寶寶的健康有壹定的影響。哺乳期可以吃保健品嗎？
嚴格來說，保健品雖然不是藥品，但哺乳期的媽媽在服用後會通過乳汁將保健品中所含的成分傳遞給寶寶。但這些成分寶寶是不接受的，所以在母乳餵養時要慎重服用，甚至在保證三餐均衡飲食的前提下，可以免除服用保健品。
哺乳期吃保健品要註意，因為保健食品具有壹般食品的特點，能調節人體機能，適合特定人群食用，但不以治療疾病為目的。保健品的原料比較復雜，有些可能不適合哺乳期的媽媽恢復或者影響奶水質量，所以哺乳期的媽媽要慎用保健品。
哺乳期如何正確吃保健品:在身體健康、乳汁分泌正常的情況下，壹般不建議哺乳期的媽媽單獨服用保健品。如果真的需要服用，可以咨詢醫生並向醫生說明自己是哺乳期，根據哺乳母親的身體情況服用。服用保健品前仔細閱讀說明書，確保沒有“不適合哺乳期女性”等字樣。壹般來說，哺乳期的媽媽可以保證食材的多樣化，盡可能從天然食材中吸收各種營養，保持適度的運動和良好的心情，讓寶寶多吸奶，才能有壹個健康的哺乳期。