脾虛應該怎麽治？

1，飲食調理

(1)鮮姜白糖脾胃虛寒疼痛:鮮姜500g，白糖250g，壹起腌制；飯前服用1勺(普通勺)，每日三次；堅持吃壹周，壹般都有效果；如果沒有完全治愈，繼續吃，直到治愈。僅僅註意飲食是不夠的。可以試試常胃寶茶調理，溫和養胃。適用於脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力的人群。

(2)白酒煮雞蛋治脾胃虛寒:將二鍋頭白酒50克倒入小手搖紡織機中，將1個雞蛋打散，點酒，待酒幹後將雞蛋煮熟，早上空腹食用。輕者吃壹兩次就能治好。註意雞蛋不要加任何調料。

吃蘋果可以緩解胃酸:有些人在寒冷的天氣或冬末春初飲食不當，經常胃酸過多，非常難受。如果妳在這個時候吃壹個或半個大蘋果，妳的胃很快就會感到舒服。

2、生活調理

(1)生活中註意保護脾胃，如少抽煙，少喝酒，少吃辛辣食物，少喝濃茶咖啡，不要吃太多水果和零食。此外，還要避免緊張、焦慮、憤怒和過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者壹定要戒煙戒酒，以利於胃炎、胃潰瘍的愈合，防止復發。

(2)註意保暖，因為脾胃緊貼腹壁，周圍沒有肌肉、脂肪等物質包裹，容易“受寒”，所以要註意保暖，避免吃生冷食物，尤其是早餐，不僅要吃，還要趁熱。

(3)不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，三分之壹的脾胃出血患者都是因為濫用藥物引起的。很多老年人身體不好，冬天容易感冒，經常亂吃解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。

(4)入冬後可以吃壹點，但量要循序漸進，控制在“七八分飽”。老人每天可以吃“三四五頓”，每餐少吃壹點，既保持總量，又能讓胃不餓。

(5)如有脾胃不適、隱痛、潛血等小病，應盡早處理。“冰凍三尺，非壹日之寒”，脾胃病是積累的結果。比如胃潰瘍到胃穿孔，這個病要好幾年。所以，當有胃部不適、隱隱作痛的跡象時，就要特別註意，及時請醫生開藥。

(6)不要生氣。生氣會損傷脾胃。