櫻桃是涼的還是熱的？

性質:櫻桃味甘、酸，微溫。能益脾胃，滋補肝腎，澀精止瀉。成分:糖、檸檬酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

用途:用於脾胃虛弱，食少泄瀉，或脾胃陰傷，口幹舌燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢無力，或遺精；血虛、頭暈、心悸、面色晦暗、面部雀斑等頑固性斑，可以起到淡化作用。用法:生食、煎服、泡酒、或沾蜜衣物。

櫻桃中鐵的含量較高，每100克櫻桃中鐵的含量高達59毫克，居水果之首。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子高4-5倍。

此外，櫻桃還含有維生素B和C以及鈣、磷等礦物質元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g。

擴展數據:

食療

1，櫻桃含鐵量特別高。

2.櫻桃營養豐富，具有調中、健脾和胃、祛風除濕的作用。

3、有利於食欲不振、消化不良、風濕和身體疼痛。

4、經常食用櫻桃可以滋養皮膚，使皮膚紅潤白皙，去皺消斑。

百度百科-櫻桃

上篇: 買來速凍的大閘蟹能吃嗎 下篇: 枸杞泡水有什麽作用和功效？