紅糖花生紅豆粥有哪些功效？
1，生仁是我們日常生活中常見的東西。花生仁中含有豐富多彩的大豆卵磷脂，常吃對每個人大腦的生長發育都非常有益。
2、紅小豆:紅小豆含有較多的皂甙，能刺激腸胃，故有極好的利尿作用，能醒酒解毒，對心臟病、腎病、水腫等有益；還有多種膳食纖維，具有極好的促進消化、降血壓、降血脂、調節血糖水平、排毒防癌、防結石、強身減肥的功效；紅小豆是壹種含有葉酸的食物。孕婦和乳母多吃紅小豆有催乳作用。
3.花生(生):花生仁含有豐富多彩的蛋白質、不飽和脂肪、維生素E、維生素b3、維生素B12、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素，具有提高記憶力、抗衰老、促進血液循環、預防心腦血管疾病、減少直腸癌的作用；它的本性是溫暖而甜蜜的；入證，肺經；具有醒胃、清潤肺、潤燥理氣、清咽、止咳化痰的作用。