当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 黃刺魚怎麽做好吃?

黃刺魚怎麽做好吃?

黃刺魚燉豆腐

1.把所有材料準備好,清洗黃刺魚的時候壹定要小心。也可以請賣魚師傅代為處理,米酒

2.黃刺魚剁成均勻的塊。豆腐不要切的太小。否則燉的時候容易爛

3.把鐵鍋燒熱,倒油,放入生姜片,爆香後放入黃刺魚煎出香味,然後加入料酒,輕輕翻炒會加入開水

4.然後準備砂鍋,把魚倒入砂鍋裏面,然後倒入豆腐。文火慢燉15分鐘

5.然後加入鹽調味。不需要加任何的味精之類的,魚湯已經非常的鮮美了

6.小貼士:功效:利小便,消水腫,發痘疹,醒酒

宜:肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫者宜食,小兒痘疹初期宜食。

忌:因黃骨魚為發物食品,故有痼疾宿病者,乳支氣管哮喘、淋巴結核、癌腫、紅斑狼瘡病患者忌食或謹慎食用。

酸菜魚

1.將四川產袋裝酸菜(已經切好)倒入碗中,大蔥切好,小米辣,幹辣椒,姜片,蒜頭準備。魚片和魚骨分別裝碗,都用蛋清,少量澱粉,料酒腌制

2.鍋入油,爆香姜,大蔥,小米辣,幹辣椒,然後放入酸菜壹同炒出香味

3.放入高湯(雞湯骨湯或史雲生清雞湯)沒有用清水也可以。倒入魚頭骨,大火煮10分鐘。再放入料酒,胡椒粉調味

4.關鍵:熬好白色魚湯後,將所有魚骨撈出,免得骨刺太多將魚片劃傷,導致魚片不完整

5.最後倒入魚片,開小火,燜至2—3分鐘魚片成白色馬上盛出,以免魚片變老。最後灑壹些蔥花提香味即可

糖醋魚

1.準備好所有材料,將魚洗凈

2.在魚身兩側劃口子(盡量深壹點)

3.幹澱粉加入適量水調成糊,均勻塗抹在魚身上。

4.鍋裏放入足量的油,燒至7成熱,手提魚尾,在鍋上用勺往魚身上淋熱油,使魚定型。

5.然後把魚順鍋邊劃入油鍋內,邊炸邊向魚身上澆熱油,中火炸至魚皮變酥。

6.撈出炸好的鯉魚放入魚盤中。

鍋內留底油,爆香蔥姜蒜粒

7.再放入番茄醬略炒

8.鍋內加入適量的水,再放入剩余的鹽、胡椒粉和白糖、陳醋、味精大火燒開。

淋入適量水澱粉炒勻。

9.再放入1湯匙的熟油。

直到鍋內芡汁明亮均勻。

10.把芡汁澆到炸好的鯉魚上面即可