幼兒園秋季衛生保健小常識

秋季氣候幹燥，也是流感高發季節，幼兒園首先要做好新入園幼兒的體檢和晨檢工作，完善幼兒的全天觀察記錄；其次也要做好秋冬季節常見病、多發病的預防工作，比如秋季的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內的發生。

幼兒園秋季健康小常識：

1、給幼兒多喝水

秋高氣爽，幼兒應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，並保持幼兒體內水分平衡。

2、少吃"上火"食物

上火、刺激性食物應該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

3、呵護幼兒皮膚

在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

4、少吃冷飲

中醫認為"寒涼傷脾"。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

5、預防腹瀉

入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽壹定要把住"入口關"，註意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現幼兒有腹瀉癥狀，應立即隔離治療並處理好糞便。

6、營養調理

多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

7、預防接種

及時打預防針及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。壹般在註射疫苗後至少壹個月，才能在幼兒體內產生抵抗傳染病的抗體。