純牛奶達到什麽標準，都是營養價值高的？
生活中只有愛情和美食不能辜負，哪怕是簡單的壹頓飯，也要活得熱鬧！
買牛奶，不管品牌和價格，只要符合這三點，就是營養純牛奶！
如今，牛奶已經成為人們生活中不可或缺的營養食品。尤其是家裏有孩子的，從嬰兒奶粉到成人，每天都離不開它。馬寶家有六口人，在月光下喝牛奶需要上百人。以前買牛奶的時候，因為不懂，只看品牌和價格。後來發現這完全是無知的表現。今天我們就來討論壹下什麽樣的牛奶才是優質營養的純牛奶。
在購買之前，我們先了解壹下牛奶的成分。牛奶中含量最高的成分是水。每100g牛奶中，85%-90%的成分是水，其他成分是牛奶的總固形物。牛奶中的總固形物是真正的營養物質，也是決定牛奶質量的關鍵。
天然牛奶總固體由蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質組成。為什麽要給孩子喝牛奶？第壹，牛奶中的蛋白質營養豐富，也有利於孩子吸收消化；此外，礦物質中最重要的成分鈣也能幫助兒童生長發育。對於脂肪和乳糖，誰是喝牛奶的主要群體分為兩部分。了解了牛奶的營養成分後，1分鐘就可以學會如何選擇了！
1.配料表裏只有壹種成分。為了滿足消費者的需求，市場上有各種各樣的牛奶，如早餐奶、水果奶、舒緩奶、高鈣奶、核桃奶、復原乳等等。事實上，這種“牛奶”並不能稱為“純牛奶”，而是變成了“調味奶”或“調制奶”這種“調味奶”講究口感。加了各種添加劑，香精，高糖之後，還是直接喝純牛奶好。
那麽，如何選購純牛奶呢？配料表上只有壹種成分，是“原料奶”。原奶就是我們常說的剛擠出來的鮮奶。除此之外，最常見的就是“變性牛奶”。如果配料表裏的成分是其他成分，不管是什麽，都不是優質純牛奶。
第二，蛋白質越高越好。真正優質營養的牛奶，除了配料表中的“原料奶”，還可以查看營養成分表中蛋白質的含量。目前我國收購原料奶的標準是“每100 ml含蛋白質2.8克，菌落數200萬”。因此，天然蛋白質含量越高，天然牛奶的營養越好。