從事高溫作業，人中暑了怎麽辦？
從事高溫作業，出現上述中暑癥狀時，應盡早治療。發生中暑時，應將患者撤離高溫工作環境，在通風陰涼處休息。先兆中暑和輕度中暑可逐漸恢復。嚴重中暑必須緊急送醫療單位搶救。
接觸高溫的工人排汗量明顯增加，增加量與勞動強度成正比。排出的汗液中含有大量的鹽分，體內的鹽分隨著大量的汗液流失到體外。因此，對於暴露在高溫下的工人來說，及時補充適量的水和鹽來維持身體健康是非常必要的。
喝水是最常見、最簡單的補水方式，但喝水不當不僅不能讓高溫作業人員補充流失的水分，反而會損害身體健康，甚至誘發中暑。
接觸高溫的工人在正確飲水時應遵循三個原則:
(1)補。壹般來說，每天比平時多喝3 ~ 5升水，多吃20克鹽。
(2)宜少量多飲。大量飲酒會增加心臟、腎臟和胃腸道的負擔，促使大量排汗。
(3)飲水和補鹽同時進行，不能單純補水。單純喝淡水會引起熱痙攣(中暑)，所以鹹的飲料比較好。鹹飲料有很多種，可以自己做，也可以直接購買。鹽茶、綠豆湯制作簡單方便，效果非常可靠，值得推薦。