貧血都是缺鐵嗎？
貧血都是缺鐵嗎？貧血是我國婦女兒童經常出現的普遍現象。當我們貧血的時候，我們的身體會變得虛弱和困倦，這會導致我們全身的各種功能受到不同程度的侵犯。那麽貧血都是缺鐵嗎？
貧血都是缺鐵嗎？1貧血不壹定是缺鐵，缺鐵性貧血只是貧血的壹種。引起貧血的因素有很多，如缺鐵、失血、腫瘤等慢性病。臨床上可以根據不同的特性對貧血進行分類，例如根據紅細胞的形態，可以分為大細胞貧血、正常細胞貧血和小細胞色素減退性貧血。
1.巨細胞性貧血:紅細胞平均體積> > 100fl，紅細胞平均血紅蛋白濃度32%-35%。常見疾病包括巨幼細胞性貧血、伴有網織紅細胞增生的溶血性貧血、骨髓增生異常綜合征和肝臟疾病。如巨幼細胞性貧血是指由於葉酸和維生素B12缺乏或某些影響核苷酸代謝的藥物作用而引起的貧血，可表現為貧血、惡心、腹脹、腹瀉、記憶力減退、輕度黃疸等。
2.正常細胞性貧血:紅細胞平均體積為80-100fl，紅細胞平均血紅蛋白濃度為32%-35%。常見的有再生障礙性貧血、純紅細胞再生障礙性貧血、溶血性貧血、骨髓性貧血、急性出血性貧血。比如溶血性貧血，是指紅細胞被破壞，壽命縮短，超過骨髓造血的代償能力而發生的壹組貧血。主要表現為貧血、黃疸、脾腫大、網織紅細胞增多和骨髓紅細胞生成代償性增生。
3.小細胞低色素性貧血:紅細胞平均體積小於< 80fl，紅細胞平均血紅蛋白濃度小於32%。常見的貧血有缺鐵性貧血、鐵粒幼細胞性貧血和珠蛋白生成障礙性貧血。例如，缺鐵性貧血是指由於鐵的需求和供給不平衡而引起的壹種小細胞低色素性貧血，如鐵攝入不足，鐵吸收障礙，鐵丟失過多，導致體內儲存的鐵耗盡，繼而紅細胞缺鐵，血紅蛋白合成減少。
體內缺鐵可分為鐵耗竭、缺鐵性紅細胞生成和缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是體內缺鐵的最終表現，也是最常見的貧血類型，主要表現為貧血、乏力、頭暈、心慌、皮膚幹燥、頭發幹枯、易脫落。
貧血都是缺鐵嗎？2貧血的原因。
1，葉酸缺乏
葉酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取。富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜和水果。動物肝臟和腎臟。經常不吃蔬菜水果或動物內臟的人容易葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之壹，葉酸缺乏也會引起貧血。
2.鐵供應不足。
人體需要的鐵比正常人多，如正在生長的兒童、哺乳期的兒童和孕婦、哺乳期的婦女。特殊時期對鐵的需求量很大，但鐵供應不足容易導致缺鐵性貧血。
3.維生素B12不足。
人體的維生素B12主要由食物供給，動物性食物富含維生素B12，如肝、肉、腎等。雞蛋和牛奶次之，蔬菜的含量很少。因此，只吃蔬菜而不吃動物性食物也會導致維生素B12缺乏，紅細胞存活時間會適度縮短。雖然骨髓中各階段巨幼細胞增多，但會導致NDA合成缺陷和血紅素合成障礙，從而導致巨幼細胞貧血。
4.鐵流失過多
隨著胃腸上皮細胞的老化和不斷脫落，遊離鐵會丟失。在胃大部切除術、萎縮性胃炎和脂肪瀉期間，上皮細胞更新速率增加，因此遊離鐵的損失也增加。缺鐵不僅降低血紅素合成，還會導致缺鐵性貧血。
5.過量的鐵消耗
因為體內壹半以上的鐵存在於紅細胞中，反復大量失血會顯著消耗體內的鐵儲存。消化道出血、月經量過多、孕期失血過多都會造成鐵的過度消耗，從而導致缺鐵性貧血。
貧血都是缺鐵嗎？3缺鐵但不貧血怎麽辦？
壹、多吃含鐵豐富的食物，註意多吃瘦肉、家禽、動物肝和血(鴨血、豬血)、雞蛋等含鐵豐富的食物。豆制品也含鐵較多，腸道吸收率也高，要註意攝入。主食吃面食。面食含鐵比米飯多，腸道吸收也比米飯好。
第二，多吃有助於鐵吸收的食物。水果和蔬菜不僅可以補充鐵，還含有維生素C，可以促進腸道對鐵的吸收。所以，在吃含鐵豐富的食物的同時，最好多吃水果和蔬菜搭配，這樣也有很好的補鐵效果。
第三，補鐵劑品牌很多，有些補鐵劑可以在醫生指導下適當服用。
人體缺鐵有哪些危害？
1、易感疾病:鐵與體內其他物質壹起構成人體免疫系統。壹旦缺鐵，免疫系統會受到影響，抗病能力降低，容易感染各種疾病和炎癥。
2.貧血:女性由於特殊的生理特點，容易發生貧血，而鐵在補血方面有著重要的作用。壹旦缺鐵，女性朋友很可能會患缺鐵性貧血，導致早衰。
此外，還會引起痛經、不孕、流產。即使懷孕，胎兒在母親體內的發育也可能受到影響，導致低出生體重和畸形兒的概率很大。
3.影響智力和身體發育:鐵對兒童的生長發育起著至關重要的作用。缺鐵引起的缺血會影響大腦的神經反應，進而導致精神和身體發育遲緩。
4、情緒煩躁:缺鐵的人容易情緒煩躁，容易生氣，容易煩躁。
5、影響性功能:男性缺鐵還可能影響男性氣概，因為缺鐵性貧血會導致男性雄激素分泌異常，這類人除了工作疲勞外，還會出現少精、不孕的癥狀。
在大多數情況下，缺鐵會導致貧血，因為鐵是血紅蛋白中的重要元素。如果缺鐵不是貧血，建議從日常飲食中補充鐵。可以多吃壹些有助於鐵吸收的食物，比如蔬菜、水果，也可以補充壹些富含鐵的食物，比如動物肝臟。如果缺鐵癥狀嚴重，可以在醫生的指導下服用壹些補鐵劑。