絲瓜的做法大全家常(豐富口感,多樣烹調,讓妳愛上絲瓜!)
絲瓜是壹種常見的夏季蔬菜,其營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。絲瓜的口感清爽,味道鮮美,非常適合夏季食用。下面介紹絲瓜的多種烹調方法,讓妳愛上絲瓜!
清炒絲瓜
清炒絲瓜是最簡單的壹種烹調方法,只需要幾個簡單的步驟就可以做出美味的清炒絲瓜。
材料:
絲瓜
蔥姜蒜
鹽
雞精
油
步驟:
將絲瓜洗凈,去掉兩端的頭尾,切成斜片。
將蔥姜蒜切成末。
鍋中倒入適量油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味。
放入絲瓜片,翻炒均勻。
加入適量鹽和雞精,繼續翻炒至絲瓜熟透即可。
蒸絲瓜
蒸絲瓜是壹種非常健康的烹調方法,可以保留絲瓜的營養成分,口感清爽,非常適合夏季食用。
材料:
絲瓜
蔥姜蒜
鹽
雞精
油
步驟:
將絲瓜洗凈,去掉兩端的頭尾,切成斜片。
將蔥姜蒜切成末。
將絲瓜片放入碗中,加入適量鹽和雞精,拌勻腌制10分鐘。
將腌制好的絲瓜片放入蒸鍋中,蒸10分鐘即可。
炒絲瓜蛋
炒絲瓜蛋是壹道非常美味的家常菜,絲瓜的清爽口感和蛋的香味相結合,非常下飯。
材料:
絲瓜
雞蛋
蔥姜蒜
鹽
雞精
油
步驟:
將絲瓜洗凈,去掉兩端的頭尾,切成斜片。
將蔥姜蒜切成末。
將雞蛋打散備用。
鍋中倒入適量油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味。
放入絲瓜片,翻炒均勻。
倒入打散的雞蛋液,翻炒均勻,炒至雞蛋熟透即可。
加入適量鹽和雞精調味即可。
烤絲瓜
烤絲瓜是壹種比較特別的烹調方法,可以讓絲瓜的口感更加香脆,非常適合夏季食用。
材料:
絲瓜
橄欖油
鹽
黑胡椒粉
步驟:
將絲瓜洗凈,去掉兩端的頭尾,切成條狀。
將絲瓜條放入碗中,加入適量橄欖油、鹽和黑胡椒粉,拌勻腌制10分鐘。
將腌制好的絲瓜條放入烤盤中,放入預熱好的烤箱中,烤15分鐘即可。
炒絲瓜肉片
炒絲瓜肉片是壹道非常下飯的家常菜,絲瓜的清爽口感和肉片的香味相結合,非常美味。
材料:
絲瓜
豬肉片
蔥姜蒜
鹽
雞精
油
步驟:
將絲瓜洗凈,去掉兩端的頭尾,切成斜片。
將豬肉片切成薄片,用鹽、雞精和料酒腌制10分鐘。
將蔥姜蒜切成末。
鍋中倒入適量油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味。
放入豬肉片,翻炒均勻。
放入絲瓜片,翻炒均勻。
加入適量鹽和雞精調味即可。
燉絲瓜雞肉湯
燉絲瓜雞肉湯是壹道非常健康的家常菜,絲瓜的清爽口感和雞肉的鮮美相結合,非常適合夏季食用。
材料:
絲瓜
雞肉
姜片
鹽
雞