統壹綠茶含糖量高嗎？
第壹，綠茶含有茶多酚，茶多酚是抗癌的。如果每天喝4杯綠茶，癌細胞是不會分裂的，即使分裂，也要延遲9年以上。茉莉花茶沒有保健功能，只是香而已。第二，綠茶含氟。曹雪芹寫《紅樓夢》的時候說賈人飯後用茶漱口，而蘇東坡也記載他每次飯後都用劣質茶漱口，目的是堅固牙齒。他不知道是氟，現在日本人搞清楚了。不僅能堅固牙齒，還能消除齲齒和牙菌斑。第三，綠茶本身含有茶甘寧，提高血管韌性，不易破裂。
但是喝多了牙齒會變黃。
但是對於女性來說，喝茶也有它的缺點:
1.每個月生理期來的時候。因為此時經血會消耗體內大量的鐵元素，女性朋友此時要多補充富含鐵元素的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、蘋果等。但是如果妳這個時候習慣了吃飽了再喝茶，這種茶含有高達50%的鞣酸，會阻礙我們腸道黏膜對鐵的吸收，大大降低鐵的吸收，所以很容易在腸道內與食糜中的鐵或者補血藥物中的鐵石沈澱。
2.孕期不適合喝綠茶。壹般濃茶中所含的咖啡因濃度高達10%，會增加孕婦小便和心跳的次數和頻率，增加孕婦心臟和腎臟的負荷，更容易導致妊娠中毒，所以還是少喝茶為好。
孕婦在分娩前不要喝太多的茶。如果妳在分娩前喝了太多濃茶，茶中的咖啡因會產生興奮作用，導致失眠。如果孕婦在分娩前睡眠不足，可能會導致分娩時精疲力竭，甚至難產。這是壹個很大的規則！
4.剛生完孩子就想自己哺乳的媽媽不要喝太多的茶。因為如果在此期間大量喝茶，茶葉中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環，抑制乳汁分泌，導致乳汁分泌不足。
媽媽喝完茶後，茶中的咖啡因會滲透到乳汁中，間接影響寶寶，對寶寶的健康不利。
6.更年期女性除了頭暈乏力，有時還會心跳加速，所以脾氣暴躁，睡眠質量差。如果他們喝太多的茶，這些癥狀會加重。所以，如果喜歡喝茶的人處於這些特殊階段，最好停止，以免毀了身體！