如何用較為簡單的方法制作能補氣血且能美容養顏的糖水？

綠豆陳皮飲的做法

原料：綠豆200克，大米100克，陳皮15克，冰糖約50克。

制作過程：

1、綠豆、大米分別洗凈，用清水浸泡壹晚;陳皮浸軟，洗凈。2、煲中放約1600毫升清水，加入綠豆用中火煮30分鐘。3、再下大米、陳皮，改用小火煮1小時。4、加入冰糖拌勻，即可食用。

功效：本品性涼，有清暑、利水、消腫、減肥等作用。由於含綠豆量較多，而綠豆最具解毒功能，故本品還可解各種食物中毒。

時果櫻桃花的做法

原料：雪耳20克，綠櫻桃50克，西瓜300克，蘋果1個，桂花糖30克。

制作過程：

1、銀耳泡透切成小朵，西瓜去皮去籽切成粒，蘋果去皮去籽切粒後用清水泡上。2、燒鍋加水，待水開時，投入發好的銀耳，稍煮片刻，倒出用涼水沖透。3、另燒鍋中水，放入銀耳、蘋果粒，用中炎煮開，加入西瓜粒，調入桂花糖、綠櫻桃即可盛入碗內。

功效：這款糖水可補氣養血嫩皮膚，對氣血虧損而致的皮膚粗糙、顏面蒼老等很有幫助。如果皮膚已出現皺紋，多吃這款糖水有助於妳青春再現。

紅豆西米奶露的做法

原料：紅豆、芋頭、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。

制作過程：

1、紅豆洗凈，泡水8小時，撈出瀝幹，放入蒸鍋蒸熟。2、芋頭去皮，洗凈，切塊，西米放入滾水中煮熟，撈出，泡入冷水。3、牛奶倒入鍋中，加2杯開水煮開，加入芋頭和紅豆用小火煮40分鐘。4、加入西米和冰糖，最後加入太白粉水勾茨即可。

功效：紅豆西米奶露具有補氣血、增強肝臟功能的作用，還可消除因氣血不順而造成的臉色蒼白癥狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。

生姜糖水的做法

原料：生姜50克，紅糖適量。

制作過程：

1、生姜洗凈，去皮，切絲。2、將紅糖放入鍋中，加入適量水，用大火煮。3、煮沸後放入姜絲，小火慢熬半小時即可。

功效：這款糖水能消重減肥，同時可防治感冒。生姜裏所富含的姜辣素可促進新陳代謝的作用，對減肥有很好的作用。