鮮榨甘蔗汁不能喝嗎？

能喝。

甘蔗汁含水分較多，占甘蔗的84%。放在冰箱裏不到24小時就可以喝了。

甘蔗營養價值很高。含水分較多，占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最豐富，其中蔗糖、葡萄糖、果糖占12%。

此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0.2g、脂肪0.5g、鈣8mg、磷4mg、鐵1.3mg..

吃甘蔗的功效

1，加糖。甘蔗能為身體補充充足的熱能，對預防低血糖、消除疲勞和中暑有很好的效果。

2健脾利尿。甘蔗有解熱止渴、生津潤燥、調中寬膈、降氣止嘔、助脾胃、利尿滋補的功效。

3、瀉藥。甘蔗可以緩解口幹、津液不足、小便不利、便秘、惡心嘔吐、消化不良、發熱口渴等癥狀。

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