谷丙轉氨酶高吃什麽？我的丙氨酸氨基轉移酶36高不高？

1.脫脂牛奶或酸奶是絕對禁止的。

2.每天吃蛋黃不超過2個，避免使用動物油，植物油總量不超過20克。

3.不吃動物內臟(即入水泄貨)、雞皮、肥肉、魚卵、蟹黃，不吃油炸食品。

4、不吃巧克力，常吃少油的豆制品和面筋，每天吃500克新鮮綠色蔬菜。

5.吃水果後，要減少主食的量。壹天吃壹個蘋果，就要減少主食50克。山藥、紅薯、芋頭土豆等。應該用主食大米和面粉交換，而且總量要有限制。

6、每天鹽的攝入量限制在5-6克，蔥、蒜、姜、辣椒等“四辣”可以吃，但不宜多吃。

7.經常吃魚蝦等海鮮。減脂的食物有燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、頭發、菜花等綠色新鮮蔬菜。

8.晚餐少吃，避免睡前加餐，用山楂30克，決明子15克，水1000毫升泡茶。

9.如果脂肪肝導致肝功能異常，或轉氨酶升高，應在醫生指導下服用降脂藥物、降酶藥物、魚油保健品，但不宜服用過多。

正常肝臟含脂肪不超過5%，肝臟脂肪沈積過多稱為脂肪肝。脂肪肝常見的臨床癥狀是食欲不振、惡心、乏力、進食後上腹部飽脹、部分體重減輕或增加、肝區疼痛，部分患者會出現肝腫大或輕度腫脹。

答:對於肥胖性脂肪肝患者來說，每天攝入適量的水，有助於腎功能正常，有助於減肥，有助於肝臟脂肪代謝。我們建議每天的飲水量應該在2000m1左右。但不要壹次喝太多，以免給消化道和腎臟造成負擔。飲水的最佳選擇是開水、礦泉水、淡綠茶、菊花茶等。壹定不能用各種飲料、牛奶、咖啡代替。

b:脂肪肝患者應建立良好的飲食習慣，壹日三餐定時，盡量避免暴飲暴食、吃零食、夜宵、進食過快、過分追求高檔高熱量和調味食品，防止體內脂肪過度堆積。

祝妳好運！

上篇: 腳上長雞眼怎麽治療？ 下篇: 黃花蒿屬於什麽植物類型？