生姜和花椒泡腳的功效與作用

泡腳是我國傳統的壹項保健活動，無論是在保健會所還是在家裏，我們都喜歡泡腳。而泡腳有著許許多多的養生功效，不同的泡腳材料能夠給我們帶來不同的好處。那麽大家知道用生姜以及花椒來進行泡腳有著哪些不壹樣的功效嗎？

生姜和花椒泡腳的功效

1、用生姜花椒水泡腳對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果。

2、用生姜花椒水泡腳還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。

3、用生姜花椒水泡腳對因寒性體質所導致的長期腹瀉、畏寒等癥效果很明顯。寒性體質的主要特征是冬天的時候長時間手腳冰涼。

生姜和花椒泡腳的註意事項

1、最好泡腳的同時，連同手也壹起泡，或者是用手對腳進行按摩，這樣的效果更好。

2、泡腳的時間，如果是保健的，壹般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午，我認為可以靈活壹些，必要時也可以壹天兩次嗎。

3、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病癥消失，就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。

以上介紹了生姜花椒泡腳的壹些好處，實際上生姜與花椒是很搭配的泡腳材料，兩者相結合有著很不錯的養生功效。但是即便是用再好的材料來泡腳也是有講究的，我們必須註意泡腳過程中的壹些註意事項，以免產生不必要的副作用。