栗子用微波爐加熱會炸嗎？微波爐加熱板栗的正確方法
栗子可以生吃，也可以煮熟吃。很多人喜歡吃煮熟的栗子。熟栗子趁熱吃味道更好。那麽，用微波爐加熱會炸嗎？微波爐加熱栗子的正確方法是什麽？
栗子用微波爐加熱會炸嗎？
如果妳不說話，它可能會爆炸。因為栗子中有水分，在加熱過程中，水分受熱蒸發成蒸汽，體積會迅速膨脹。因為栗子殼是壹個封閉的空間，內部壓力變大。當壓力達到壹定程度時，栗子殼就會爆裂，產生爆炸，爆炸。
微波爐加熱板栗的正確方法
1.將栗子洗幹凈，用菜刀或剪刀在栗子上深深地劃壹道口子，把外殼和裏面的絨毛都切開。如果不刮幹凈，微波的時候會爆。
2.將口好的栗子放入微波爐用的容器中，全部攤開，不要重疊；最好用大盤子。我比較喜歡吃原味栗子，所以什麽都沒刷。可以刷點蜂蜜，或者糖和植物油。這樣烤出來的栗子香甜，色澤好。
3.將栗子放入微波爐加熱5分鐘。
壹天吃多少板栗合適？
1，栗子屬於堅果，但是營養和土豆差不多。幹板栗的碳水化合物含量為77%，與谷物中的大米、面粉、豆類幾乎相同。即使是鮮板栗也有40%，幾乎是紅薯的兩倍。新鮮板栗還含有植物蛋白、少量脂肪和豐富的碳水化合物，以及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。每100克板栗含鉀442毫克，屬於高鉀食物。
2、栗子富含澱粉，吃多了容易脹氣，所以壹天吃六七個就差不多了。
3.栗子生吃脆甜，但吃多了容易脹氣，要註意每天的量。腸胃不好、消化不良、便秘、糖尿病的都不要吃栗子。
4、如果是用栗子燉肉，不宜放太多，每天最好吃5到8個栗子，這樣堅持每天吃可以起到非常好的滋補減肥效果。
栗子熱量高嗎？
栗子熱量:185大卡/100g。它含有蛋白質5.7%，脂肪2%，碳水化合物62%，灰分1.3%，澱粉25%，維生素B，脂肪酶等。栗子大多在9月份成熟上市，可分為南北栗子。