老年斑的消除方法有哪些？預防老年斑要怎麽做？
1、老年斑的消除方法
生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加壹湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用壹杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天壹次。
杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗凈。
茯苓：茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗去。
維生素：把維生素E、維生素AD膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。
抗衰老中藥：如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有壹定效果。
其他方法：適當參加體育活動，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;色斑數目較多時，宜用氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。
老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的壹種脂褐質色素斑塊，屬於壹種良性表皮增生性腫瘤，壹般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。那麽怎樣預防老年斑的方法有哪些呢?下面就和小編壹起去看壹看吧!
2、怎樣預防老年斑
老年斑的出現，有可能是妳用的壹些化妝品不對造成的，因為化妝品的化學成分存留在妳的臉上，這個時候，建議妳年齡大了，可以選擇純植物提煉的壹些化妝品使用，這樣，不會有積累的化學物質在物上。
補水也很重要。對於老年人來講，要記得，也要補充壹天所需要的所有水量，而且補水的時候，也是有講究的，飯前壹小時，晚上十點後就不要再喝水了，對妳的皮膚也是有很好的作用的。
老年人的皮膚松馳，而且沒有彈性了，這個時候，記得，妳可以在沒有事的時候，瘋狂地拍打自己的皮膚，輕輕地拍自己的臉部皮膚，尤其是在洗臉的時候，和使用化妝品的時候，都可以拍打，這樣，效果也很好的。
在飲食上更要註意，老年人的身體本身不功能下降了，而且消化系統也不如以前了，所以，壹些食物最好不要吃，例如辛辣的，刺激性的食物，否則會把壹些毒素體現並沈積到臉上的。
老年人的休息也是相當重要的，壹些休息不好的老年人，其皮膚就不會好，而且也會出現這樣那樣的疾病，導致了臉部皮膚更不好。所以，記得，好好的休息是調理妳的身體的關鍵，更是保護妳的皮膚的關鍵。
結語：其實女人在各個年齡段都是需要保養，肌膚護理的，只是每壹個階段的護理都是不相同的，小編給大家介紹了怎樣預防老年斑和老年斑的消除方法，希望可以幫助到大家。如果妳開始了40歲的歷程，那麽現在開始註意保養吧!
3、祛斑美白的水果
壹、祛斑水果之草莓
經常吃草莓的人，皮膚壹般都白皙嫩滑。因為草莓的營養很豐富，非常適合油性皮膚的人美白護膚；草莓有去油、清潔皮膚的作用，將草莓榨汁敷面是非常不錯的祛斑美容聖品，對皮膚保持彈性也是非常有幫助。
二、祛斑水果之檸檬
將壹個新鮮的檸檬切成薄片，放入密閉的容器中，加入適量蜂蜜後再加入涼水，以淹沒檸檬片為標準，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出兩片檸檬片泡水喝即可。
檸檬含豐厚的維生素C，能避免牙齦紅腫出血，削減黑斑、斑點發作的幾率，並能局部美白。檸檬的美白功效不可小看，常常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
三、祛斑水果之西紅柿
如果皮膚屬於天生黝黑，可以用西紅柿榨汁塗抹在面部，大概約15分鐘後將其用清水洗掉即可，這個方法能很好的消除面部的死皮狀況。在西紅柿汁內加入少許的蜂蜜塗抹在臉上，約15分鐘後用清水洗幹凈，如此堅持壹個月，就能看到非常明顯的祛斑美白效果。
四、祛斑水果之櫻桃
古人有“櫻桃好吃樹難栽”的說法，說明櫻桃的難得。櫻桃的營養價值很高，含有豐富的鐵及胡蘿蔔素，還含有豐富的維他命C，能很好的美白皮膚，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不錯的祛斑水果。