兩碗米酒有多少克？

約150克。

米酒的熱量比較高，因為這種成分含糖量比較高。減肥期間盡量少用，對體重的影響會比較低。如果在減肥期間，除了控制飲食，還要適當安排運動。比如堅持有氧運動會更好，可以消耗多余的熱量，幫助女性快速減肥。註意低鹽低脂飲食比較安全。

米酒筆記

空腹喝米酒時，胃壁吸收酒精的速度比飯後快得多。剛開始喝酒，胃液分泌增多。此時胃酸和酒精共同作用，刺激胃黏膜，容易對胃造成損傷。

米酒越老，酒精含量越高。喝了這種米酒，洗了澡，體內儲存的葡萄糖會被大量消耗，導致血糖下降，體溫下降。同時，酒精抑制肝臟的正常生理功能，阻礙肝臟葡萄糖儲存的恢復，會引起疲勞，甚至導致低血糖休克。