当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 燉蛋要燉多久才是最好的時間?

燉蛋要燉多久才是最好的時間?

壹般燉蛋時間控制在10分鐘左右中火為好。

時間過長不但口感會差,蛋白質凝固,不利於消化。而時間過短的話,則可能沒有熟透,沒有完全殺死其中的細菌和寄生蟲。

其次加水量是關鍵,壹般建議蛋液與水的比例為1:1.8-1:2.2,加水越多則口感越水嫩。

擴展資料:

燉蛋的做法:

1、準備好所有材料。

2、雞蛋+少許鹽打散。

3、加入適量清水拌均勻

4、加入快溶化的豬油拌均。

5、所有材料攪均勻後倒入蒸碗裏。

6、把蒸碗放入蒸蛋器中,插電開始蒸。