桂圓和西洋參壹起吃嗎 補血吃西洋參和桂圓肉

能壹起吃

桂圓又叫做龍眼肉，性平、味甘，有安神定誌、益氣補血、養血安胎的功效。西洋參為補氣藥材，性涼、味微苦，有補氣養陰、清熱生津的功效，主治氣虛陰虧、口燥喉幹、肺虛久嗽、虛熱煩倦等癥狀。

西洋參和桂圓沒有配伍禁忌，兩者皆為補氣、安神藥材，可以壹起食用。

西洋參為補氣首選藥材之壹，既能補氣又能滋陰，和桂圓壹起泡水喝，有補氣安神的功效，氣虛、失眠、疲乏無力等均可飲用。

西洋參皂苷可以增強中樞神經系統功能，有鎮靜、抗疲勞的作用。桂圓含多種有效成分，具有明顯的抗焦慮作用。西洋參桂圓泡水喝，可以有效緩解疲勞，適用於上班族和精神壓力大的人。

西洋參含人參皂苷、黃酮類、揮發油等，有促進血液活力、調節血壓和增強免疫的作用。桂圓含有的多糖等成分，可以提高免疫力，桂圓和西洋參壹起泡水喝效果更佳，可以提高機體抗病能力。

西洋參和桂圓中含有的成分，有清除自由基和抗氧化的作用，還能保護心血管系統，兩者壹起泡水喝，有抗衰防老的功效。

桂圓洋參茶

原料：

桂圓肉3克，西洋參1克，冰糖適量。

做法：

1、將西洋參切成小碎塊；

2、與桂圓肉、冰糖壹起放入茶杯中；

3、用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，飲後可將藥渣嚼服。每日1劑。

能喝

桂圓含有硫胺素、核黃素、尼克酸等成分，有抗焦慮的作用，中醫記載其益氣補血、安神定誌，可用於失眠健忘、精神不振等癥。西洋參含人參皂苷，能夠增強中樞神經系統功能，適用於失眠、煩躁等。桂圓洋參茶有安神的功效，可以改善睡眠，因此失眠能適量飲用。

上篇: 吃柿子可以喝茶嗎 下篇: 辣椒姐和姐夫矛盾的原因。