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胡蘿蔔木耳雞蛋餡餃子餡的做法竅門

胡蘿蔔雞蛋木耳餡餃子

俗話說好吃不過餃子,在我們北方,餃子也是經常吃的面食。都說不是壹家人不進壹家門,我們全家人都有壹個***同點,那就是都很愛吃餃子,所以我們家雷打不動,壹周最少要吃壹次餃子。不同的季節有不同的蔬菜可以入餡,此時正是秋天,正是胡蘿蔔陸續成熟的季節,所以我們家最常包的餃子餡就是這胡蘿蔔雞蛋木耳餡的餃子。

胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素和維生素,具有清肝明目、保護視網膜、減輕眼睛疲勞、幹燥的作用,另外胡蘿蔔還有壹種免疫能力很強的物質,能夠增強人體的抵抗力,減少感冒。這道胡蘿蔔雞蛋木耳餃子雖然是素餡的餃子,但是吃起來可比肉餡的好吃很多,尤其是這三種食材搭配在壹起就是絕配,每次包這餡的餃子,孩子壹次能吃30個,我都害怕孩子吃撐了。

所需食材:胡蘿蔔、木耳、雞蛋、蔥、食鹽、香油、食用油、花椒粉、面粉、清水

步驟壹:胡蘿蔔清洗幹凈,對吧切開,木耳提前泡發,去掉雜質,蔥切碎,雞蛋打入碗中打勻成雞蛋液。

步驟二:鍋內添冷水燒開,然後分別放入胡蘿蔔和木耳,分別焯水到斷生,撈出稍微晾涼,分別把胡蘿蔔和木耳剁碎。

步驟三:起鍋熱油,油熟後倒入雞蛋液,翻炒到雞蛋液變熟,搗散搗碎,盛出備用。

步驟四:準備壹個盆子,放入木耳、胡蘿蔔、雞蛋碎和蔥碎,撒入適量花椒粉,倒入適量食鹽、香油、食用油,攪拌均勻成餃子餡。

步驟五:另準備壹個幹凈的盆子,倒入適量面粉和清水,攪成絮狀,倒在面板上面,揉成面團。

步驟六:把面團揉成長條,切成大小差不多的劑子,把劑子搟成圓形的餃子皮。

步驟七:取適量餡放在餃子皮中間,捏合捏緊,包成餃子的形狀。

步驟八:鍋內添冷水燒開,下入餃子,大火煮開,拿走蓋子,繼續煮到餃子鼓肚,即可撈出裝盤食用。