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孕婦可以吃杏鮑菇嗎?

材料

杏鮑菇2個西瓜皮2片苦茶油10 ml鹽1小勺。

工作方法

先將杏鮑菇洗幹凈,然後用手將杏鮑菇削皮成細絲,切掉青皮後將西瓜洗幹凈。

鍋中放入適量的水,燒開,放入杏鮑菇絲,取出,放涼備用。

將西瓜皮切片,加鹽拌勻,然後靜置15分鐘,再用開水沖洗幹凈!

將杏鮑菇絲與西瓜皮薄片混合,加入苦茶油拌勻。是壹道很好吃的涼菜!