有什麽方法能立即解決睡覺打呼嚕的毛病？
其實嚴格的來講，想要立即解決睡覺打呼嚕的毛病是不現實的，因為打呼嚕這種疾病並不是壹天兩天形成的，俗話說病來如山倒病去如抽絲，如果想要立即解決疾病的話當然是不可能的，不過我們可以通過壹些手段來馬上緩解這種狀態，比如說對於壹些喜歡打呼嚕的人來說，只要采取側臥式的睡姿，就可以馬上緩解這種狀態，而且如果這個人的呼嚕程度比較輕的話，那麽利用側臥室的睡姿很有可能直接解決了打呼嚕的問題，所以有打呼嚕這種毛病的朋友，不妨采用壹下這種睡姿來試壹試，但是千萬不要采用仰臥的睡姿，因為仰臥的睡姿會讓打呼嚕的毛病加重。當然除了這種方法以外，以下幾個方法也可以幫助我們解決打呼嚕的問題：
1、減肥
據統計，所有打呼嚕的人群當中，因肥胖而導致打呼嚕的占壹半以上，所以我們可以說雖然不壹定所有肥胖的人都打呼嚕，但是打呼嚕的人壹般情況下都肥胖，因此想要完美的解決打呼嚕的問題的話，那麽減肥是壹個非常好的辦法，我建議大家給自己制定壹個減肥方案，並且長期的堅持下去。
2、運動
經常運動不僅可以加速體內的血液循環，提高機體的免疫能力和抵抗能力，還可以有效的抑制打呼嚕的情況發生，這是由於在運動的過程當中會強化我們呼吸道的功能，而經過強化的呼吸道，對於打呼嚕有著壹定的抵抗能力。
3、利用呼吸器
以上兩個方法都是幫助我們慢慢的解決打呼嚕的這種問題，但是如果我們有非常強烈的打呼嚕的狀態，並且想要快速的解決打呼嚕的問題的話，那麽就只有利用呼吸器了，呼吸器是壹種醫學器材，可以幫助我們主動疏通呼吸器官，不過相對來講價格比較高昂，這需要有壹定的經濟實力才可以。