有口臭怎麽去除 5個小竅門幫妳祛除口臭
1 註意口腔清潔
口臭嚴重威脅口腔的健康，日常生活中要養成良好的口腔習慣，除了早晚刷牙後，還要養成飯後漱口的好習慣，盡量要少吃大蒜和臭豆腐之類的食物，在吃了這些食物應該及時用淡鹽水來漱口，就可以及時消除口臭的氣味。
2 戒煙戒酒
抽煙喝酒還有嚼檳榔都是引起口臭的最大原因之壹，所以日常生活中要改掉這些壞習慣，為了自己的健康最好是戒煙戒酒。
3 刷舌頭在刷牙的時候，除了刷牙齒外，最後不要忘記刷舌頭，可以緩解口臭、預防口腔疾病、提高味覺等。因為舌頭表面密密麻麻的分布著大量的味蕾，而這些味蕾中其實是存在很多空隙的。這些空隙中容易殘留很多的食物殘渣，會幫助細菌大量的繁殖，產生口臭的現象。在刷牙時刷幾下舌頭可以有效的去除舌頭上的雜質和細菌，減輕口臭。
4 嚼花生米壹旦發現自己有口臭的時候，可以嚼花生米或香菜和茶葉，因為這些食物本身就具有香氣，能夠充分的分解口臭的氣味，可以起到凈化口腔內的氣味。