当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 魚卵可以吃嗎?

魚卵可以吃嗎?

妳好。魚籽當然可以食用。魚子含有豐富的蛋白質和脂肪,有利於促進發育,增強體質,但老年人不宜多吃,過量食用不利於吸收。魚子通常蘸著醬吃。紅燒魚子如下:

材料:魚子750克。

調料:醬油20g,醬油15g,啤酒壹瓶,米醋25g,糖15g,鹽3g,八角兩片,桂皮壹小塊,蔥姜蒜適量,高度白酒適量,肥豬少許,幹辣椒。

練習:

1.魚子洗凈,鍋內倒入冷水,放入少許蔥姜和高度白酒,大火燒開撇去泡沫,中火煮三分鐘,撈出瀝幹,豬膘切成小塊。

2.炒鍋倒入適量油,將肥肉炒兩分鐘,然後放入醬油中炒半分鐘,再放入醬油翻炒。

3.倒入壹瓶啤酒,放入蔥段姜片和蒜瓣,放入八角、桂皮和幹辣椒,燒開後加入米醋、糖和鹽。

4.把魚籽放入湯裏,煮沸。蓋上鍋蓋,小火燉半個小時左右,直到剩下三分之壹的湯。最後撒上壹些切好的香菜段。