決明子泡水的功效，決明子怎麽泡水？
決明子是壹種中藥，也是壹種保健食品。它營養豐富，藥用價值高，可用於人類多種集中治療。平時也可以用決明子泡水，用它泡的水可以直接飲用，可以預防人類三高疾病，清肝明目，對維護人體健康大有裨益。那麽決明子泡水有什麽功效呢？接下來，邊肖將帶妳了解決明子泡水的具體功效，讓妳知道決明子如何泡水最好。
決明子水浸泡的效果
1，預防高脂血癥
通常，人們可以通過將決明子泡水來預防高脂血癥，因為決明子中所含的藥用成分可以清除人體血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化的發生。能降低血液粘稠度，促進血液循環，對人體經常出現的高血壓、高血脂有壹定的預防作用。已經有過人生三高的人，用決明子泡水也能快速緩解癥狀。
2.預防和緩解便秘
人們堅持將決明子泡水喝，也可以預防和緩解便秘，因為決明子是壹種寒性中草藥，可以清除人體內的熱毒，緩解腸道，對熱毒過多或腸道引起的便秘有很好的預防和緩解作用。當人們將其浸泡在水中飲用時，加入適量的蜂蜜可以使其更好地發揮其潤腸、清熱、通便的作用。
3.清肝明目
清肝明目改善人體肝腎功能，這也是決明子泡水的重要功效。能入肝經，改善肝功能，防止肝火亢盛，對肝火過盛引起的眼睛幹澀、眼睛腫痛有壹定的預防作用。決明子所含的活性成分還能滋養視神經。人們將它浸泡在水中，可以緩解眼睛疲勞，預防多種眼科疾病。
決明子怎麽泡水？
決明子可以單獨泡水。人們可以在需要時，取5-7克絕世種子，直接放入幹凈的玻璃杯中。也可以用枸杞、大棗等食材泡水。這將使決明子的保健養生功效更加突出，更能發揮其潤燥、清肝、明目的天然功效。