中餐紅五種湯做法視頻
材料
苜蓿芽80g、綠豆芽80g、紅薯葉適量、萵筍葉適量、腰果1/2湯匙、蘋果1湯匙、綜合燕麥粉1湯匙、海帶芽60g、鮮榨胡蘿蔔汁150cc、啤酒酵母1/2。
工作方法
(1)紅薯葉、菠菜葉、萵筍葉切碎，各取80克備用。
(2)蘋果洗凈，去皮去核，然後切丁，取120g備用。
(3)除酸奶外，其余材料全部放入榨汁機中榨汁，最後加入酸奶攪拌均勻。
苜蓿芽80g、綠豆芽80g、紅薯葉適量、萵筍葉適量、腰果1/2湯匙、蘋果1湯匙、綜合燕麥粉1湯匙、海帶芽60g、鮮榨胡蘿蔔汁150cc、啤酒酵母1/2。
工作方法
(1)紅薯葉、菠菜葉、萵筍葉切碎，各取80克備用。
(2)蘋果洗凈，去皮去核，然後切丁，取120g備用。
(3)除酸奶外，其余材料全部放入榨汁機中榨汁，最後加入酸奶攪拌均勻。