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羊肉炒洋蔥的功效

洋蔥性溫,味辛、甘,能減少外周血管以及冠狀動脈的阻力,對抗人體內升壓物質的作用,又能促進有害物質的排泄,從而有助血壓下降。其次,洋蔥氣味辛辣,能提高胃腸的動力,刺激胃液及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。另外,洋蔥有壹定的提神作用,供給腦細胞能量,是神誌不振者的食療佳品。

洋蔥炒羊肉

材料

洋蔥100克,羊肉200克,花椒10克,辣椒5克,黃酒15克,姜、味精、料酒、油、鹽、醋各適量

做法

1、羊肉洗凈切成絲;

2、蔥頭去老皮,洗凈,切成絲;

3、姜洗凈,切成絲;

4、鍋置火上,放入油燒熱;

5、再放入花椒、辣椒炸焦,撈出後,再放人羊肉絲、姜絲、洋蔥絲翻炒;

6、再加入精鹽、黃酒、味精、醋,熟透收汁即成。

功效

洋蔥含有特殊的抗氧化劑,洋蔥與羊肉壹起搭配食用,可以增強人體的免疫力,提高防病抗病的能力。