苦瓜英語

苦瓜，英語是苦瓜的意思。

苦瓜為葫蘆科苦瓜屬壹年生攀援弱草本植物，莖枝具柔毛，卷須細長。葉柄細長，背面淡綠色，葉脈呈掌狀。花是雌雄同株的。果實紡錘形或圓柱形，成熟時有皺紋，橙黃色。種子是長方形的，兩面都有雕刻。《本草綱目》載“苦以味著稱”，苦瓜因此得名。

苦瓜原產印度尼西亞，宋元時期傳入中國。現在分布在中國各地。苦瓜耐濕熱，病蟲害少。苦瓜性溫但不耐寒，耐潮耐澇，對土壤和空氣的溫度要求較高。春秋兩季比較適合種植，適合生長的溫度是20到30度。陽光越多，越有利於生長，大多有利於種子繁殖。

苦瓜對土地要求不嚴格，各種土壤都可以種。但其根系發達，側根多，根群廣，耐肥耐瘠薄，喜潮濕，忌澇。因此，最好選擇靠近水源、土層深厚、土質疏松、排水良好的土地。播種前，要對土地進行翻耕、燙平、耙平，使之深、松、肥、碎、平，為高產奠定基礎。

苦瓜的功效:

1，降血糖:苦瓜中含有類似胰島素的肽-P，食用後可明顯降低血糖，適合糖尿病人食用。

2、促進食欲:苦瓜中的苦瓜和苦松香能增進食欲，健脾開胃。其中所含的生物堿類物質奎寧，具有利尿活血、消炎退燒、清心明目的功效。

3、排毒減肥:苦瓜可以減少脂肪和多糖的攝入，有很好的減肥減脂效果。

4.美容:苦瓜含有對皮膚有益的營養物質。榨苦瓜汁加冰糖喝，可以美容養顏。