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啊如何自己在家做冰紅茶

冰紅茶的做法壹:簡單沖泡法

原料:紅茶包壹小袋、冰塊適量

做法:1.、在茶壺中註入110毫升滾燙的熱開水。

2.、放入紅茶茶包,蓋上壺蓋,悶置5分鐘。

3.、將茶包取出,揭開壺蓋,至水溫逐漸冷卻,大約10分鐘左右。

4.、最後,加入冰塊,就可以享用壹杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。

這種方法泡出來的冰紅茶應及時飲用,不可久放。

冰紅茶的做法二:

原料:紅茶包六袋、大茶壺壹個、冰塊適量

做法:

1.、在茶壺中註入900毫升滾燙的熱開水。

2.、放入六個紅茶茶包,蓋上壺蓋,悶置八至十分鐘後取出茶包。

3、預先準備壹個寬口的玻璃壺,並放入約七分滿的冰塊。

4.、待水溫回溫至70~80度時,再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內,並以長匙攪拌1至2次,於室溫下保存,不需特別冷藏。

5.、飲用時,再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。

這種方法泡出來的紅茶能大約放置10個小時左右,可隨時飲用。

冰紅茶的做法三:紅茶葉制作法

原料:紅茶茶葉

1、準備壹口小鐵鍋倒入適量冷水,加入紅茶茶葉,然後開始攪拌,確保所有茶葉都能與水接觸。

2、將鍋及所盛物置於燃氣竈上加熱(火焰剛好蓋住鍋底),直至沸騰10s左右時關火,倒出茶至壹容器中(如瓷碗),倒出時可用細紗布過濾。

3、茶湯冷卻至手掌端得住碗而不覺太燙時即可。

4、之後想要喝茶時,直接加入冰塊即可飲用,另外,加幾片新鮮檸檬片,味道更好哦。

為什麽人人都愛喝冰紅茶?那是因為紅茶營養價值高,功效作用多呀!

紅茶的營養價值和功效作用:

1、降壓降脂

紅茶葉是富含維生素K,還富含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。

2、防齲固齒

紅茶中含有氟、茶多酚等成分,飲紅茶能防齲固齒。

3、抗癌防衰

紅茶中維生素A、維生素E含量豐富,並含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助於保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

4、提神醒腦

紅茶葉具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

5、防骨質疏松

紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力,所以飲用紅茶的人骨骼更強壯。為了防治女性常見骨質疏松癥,建議每天服用壹小杯紅茶,堅持數年效果明顯;如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協同作用。

6、防治心梗

日本大阪市立大學實驗指出,飲用紅茶壹小時後,測得經心臟的血管血流速度改善,證實紅茶有較強的防治心梗效用。

7、預防感冒

紅茶還有各種抗菌作用,並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。

紅茶雖是棒棒噠!但是這些人也不能喝哦!

1.、適宜人群:高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

2.、不適宜人群:發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

看完了冰紅茶的做法大全,也了解完了紅茶的價值與功效,是不是現在就想來壹杯自制冰紅茶了呢?那就趕緊動手做吧!