高血壓有哪些飲食註意事項？高血壓患者的飲食禁忌事項
1、高血壓飲食註意事項
(1)註意事項壹
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沈積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
(2)註意事項二
高血壓病患者千萬不要喝濃茶，尤其是濃烈的紅茶。因為紅茶中含有的茶堿成分特別高，壹旦飲用就可能會引起大腦興奮不安、失眠心悸等不適癥狀，從而導致血壓上升。
而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
(3)註意事項三
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
(4)註意事項四
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
(5)註意事項五
不要食用辛辣或者精細的食物，因為辛辣和精細食物可以使大便幹燥難排，很容易導致大便秘結。那麽患者在排便的時候，會使腹壓升高，從而使血壓驟升，誘發腦出血。所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
(6)註意事項六
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
(7)註意事項七
高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
(8)註意事項八
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進壹步加重病情，對身體有害無益。
2、高血壓的誤區
壹、貧血不會患高血壓。貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)紅細胞壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓則是常見的心血管疾病，是指血壓超過正常標準。貧血和高血壓是兩個完全不同的概念。
二、身體瘦不會患高血壓。超重是血壓升高重要而獨立的危險因素，但高血壓的發病機制有多種因素參與，包括遺傳、環境、解剖、適應性、神經內分泌系統等因素。因此，無論身體偏胖或偏瘦，都應定期檢查血壓。
三、青少年不會患高血壓。高血壓是中老年人多見的壹種疾病，由於近年生活水平提高，生活節奏加快，高血壓發病率逐年上升，特別是青少年發病率悄然增加。通過對14萬青少年體質調查發現，男女學生中有相當數量的血壓偏高，且男15歲、女14歲後有明顯增高趨勢。
四、每天中午血壓最高。人們受中午血最“旺”觀點影響，認為壹天當中中午血壓最高。其實，正常人群及高血壓病人晝夜血壓都呈“雙峰壹谷”的變化，即上午8—9時、下午4—6時兩個高峰，半夜2—3時為低谷。
五、降壓藥會把血壓降得過低。人體中存在著十分精致而又微妙的血壓調節系統，能確保血壓維持在正常水平。血壓降至正常後，醫生會酌情減少降壓藥量，適當的維持量不但不會把血壓降得過低，還能有效地保護心、腦、腎等重要器官。
六、可自我診斷自我治療。對高血壓的治療需要個性化，降壓藥壹定要在醫生的指導下服用，切不可擅自做主，自行選藥換藥，也不能憑自己感覺服藥。
七、血壓降了可自行停藥。很多患者在服用了壹段時間的降壓藥後，就自行將藥停了。但是，服藥不規律會造成血壓波動，長期血壓波動會誘發中風、心肌梗死等心腦血管急癥。
八、降壓藥需不停更換。降壓藥不僅極少產生耐藥性，長期服用還對心腦腎有保護作用。因此，只要現在服用的藥如果有效，就不必更換降壓藥物。
九、用偏方可治高血壓。高血壓治療沒有偏方，只有規範的藥物治療才是最有效的降壓措施。