杏仁的原產地在哪裏？杏仁有哪些保健功能？
杏仁是薔薇科落葉喬木杏的種子，作為壹種營養豐富的堅果食品，受到人們的喜愛。它含有蛋白質、礦物質元素和維生素，營養價值高，在止咳、增強人體免疫力、延緩衰老等方面有很好的藥用價值。那麽杏仁的原產地在哪裏呢？杏仁是薔薇科落葉喬木杏的種子，作為壹種營養豐富的堅果食品，受到人們的喜愛。含有蛋白質、礦物質元素和維生素，營養價值高，對止咳、增強人體免疫力、延緩衰老有很好的藥用價值。那麽杏仁的原產地在哪裏呢？杏仁有哪些保健功能？接下來我們就來看看吧！
杏仁的產地在哪裏？
杏仁的產地很多，其中，除廣東、海南等熱帶地區外，大部分在中國各地均有栽培。
杏仁主要分布在河北、遼寧、東北、華北、甘肅等地。
山杏生長在海拔700-2000米的幹燥、向陽、丘陵和草原上
中國東北的杏生於海拔400-1000m的開闊向陽的山坡灌叢或雜木林下。
山杏主要產於我國北方，栽培或野生，尤以河北、山西等地為多，山東、江蘇也有產。
杏分布在新疆伊犁的野外。
二、杏仁的保健功能
1.止咳
慢性咳嗽的人可以多吃。杏仁有斂肺止咳的作用，吃杏仁能起到很好的止咳作用。同時，中醫講究肺與大腸為表裏，肺部疾病通過調節大腸的功能可以相互促進，而杏仁可以潤腸通便。對於慢性咳嗽的病例，可謂壹舉兩得，能夠更好的改善這種情況。
通便
大便通暢自然可以幫助排出體內毒素，所以杏仁可以清理腸道毒素，幫助人體保持健康狀態。
老年人便秘或排便困難、大便硬時，可以多吃杏仁，以達到緩解癥狀的目的。
減肥
減肥是壹個經久不衰的話題。杏仁含有很少的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸也會減少人體對脂肪的吸收。是減肥必不可少的零食之壹。
降低膽固醇
高血脂和高膽固醇是最有代表性的指標。杏仁可以降低人體膽固醇，降低高血脂引起的心血管疾病風險。對於老年人，尤其是吸煙的男性，建議多吃杏仁。
5.改善循環，美容養顏
杏仁含有壹些維生素和豐富的揮發油，能滋潤皮膚，改善血液循環，減少皮膚皺紋，延緩皮膚衰老。
這是許多堅果食品的特點，但杏仁在這方面更有效。
杏仁入藥也很常見，但是入藥的時候還是建議遵醫囑，科學用藥，幫助緩解身體的亞健康狀態，而不是壹味的配伍，這樣既不安全也沒有消除疾病的效果。
綜上所述，杏仁有非常好的食用價值，尤其是在減脂和保持大便通暢方面。想減肥或者健身的朋友吃杏仁是非常好的。